赤ちゃんの便秘解消にに便秘対策マッサージがいい理由とは? | 便秘解消100の知恵袋!便が出ないをスッキリに変える



便秘について基礎知識



赤ちゃんの便秘解消にに便秘対策マッサージがいい理由とは?

赤ちゃんの便秘解消にに便秘対策マッサージがいい理由とは?

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お風呂に入った後にやるととても効果的な便秘に
効くマッサージがあります。





まず赤ちゃんをお風呂に入れて、リラックスした
状態にしてあげます。





そのまま湯船の中でやってもよいのですが、
あまり強くマッサージをしないように注意してください。



赤ちゃんのおへそを中心に右側から上って左側に下りてきます。



円を描くように右回りに回る感じです。



これをゆっくり気持ちがよくなるようにマッサージを続けます。




そして腸の部分を軽く押してみると、たまに
硬いしこりのような部分にあたることがあります。





これ腸にたまった便のばあいがありますので、
痛みを感じないようにその部分も小さな円を
描くようにマッサージしてください。

 


リラックスしていることが大切ですので
嫌がるときには無理にはしないでください。

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そして、お腹を触ると機嫌が悪くなったり痛がったりしたら
便秘もかなりひどい状態かもしれませんので、
病院に行って診察してもらうことをオススメします。




便秘に効くマサージは他には足を押したり
曲げたりする軽いストレッチのような運動も効果的です。




体を動かしてあげることで筋肉を刺激して
腸の活動を改善する目的があります。






赤ちゃんは運動量が余りありませんが、このように
体のマッサージなどにより腸の環境を刺激して
改善してあげることが可能です。





お腹のマッサージはお風呂から出たところで
やってもいいでしょう。




機嫌のよいときを狙ってマッサージを
することがコツです。



プリント




そしてマッサージには体の血行を良くする働きも
ありますので、腸内環境を整えるにも効果がありますし、
体が温まる効果もあります。






赤ちゃんのマッサージは腸をマッサージする
イメージでやってください。






腸の流れに沿ってマッサージをすることで中に
詰まった便を流れを良くしてあげることが必要です。




このマッサージは続けてあげると赤ちゃんの
リラックスにもなりますし、便秘の予防にも
なりますのでお母さんとの良いスキンシップ
として続けてください。

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