便秘の基礎知識 | 便秘解消100の知恵袋!便が出ないをスッキリに変える



便秘について基礎知識



便秘の基礎知識

正常な排便とはどんな状態?

その人の体質によっても、排便の頻度は異なりますし、 その時の食べ物などもとても大きく影響しています。 便秘というのは、自分が不快に感じ、 満足できる排便が無い状態をいいますが、 人によっては3日に一度の排便しかない場合や […]


arrow 続きをみる

便秘とエイジングケアの関係

肌は加齢とともにどんどん老化をしていきます。 しみやシワ、たるみなど女性には特に気になりますよね。 エイジングケアがとても流行っていますが、 肌の老化を予防しながら、 少しでも若返りたいという女性が増えています。 肌の老 […]


arrow 続きをみる

便秘と肌荒れの関係について

便秘は女性の美容には大敵です。 肌荒れやニキビやふきでもなど、肌のトラブルの原因になっています。 便秘をすると、腸の中で便がたまってしまう為に、 悪玉菌が大量に発生してしまいます。 体内で老廃物がたまってしまうと、 血液 […]


arrow 続きをみる

便秘とうつ病の関係について

便秘は胃腸環境に影響があるだけでなく、 精神的な健康にもとても重要な関係があります。 ストレス社会で、うつ病になる方もとても増えています。 体の疲労や気分が塞ぎこんでしまうこと、 そして対人恐怖症などそれぞれ症状は異なり […]


arrow 続きをみる

便秘と糖尿病の関係について

生活習慣病の中でも、とても増えているのが糖尿病患者さんです。 食生活や生活習慣などが原因となる場合が多いのですが、 肥満体型の人が多いことも特徴です。 40代の以上の方には10人に一人の割合で、 糖尿病になっているといわ […]


arrow 続きをみる

便秘と高血圧の関係について

便秘になると、様々な病気の要因になってしまいます。 すでに持病がある方も便秘には注意をしないといけません。 生活習慣病としてとても増加している高血圧ですが、 食事制限などにより便秘になる方も多いですよね。 高血圧の方は便 […]


arrow 続きをみる

便秘と病気の関係とは

便秘の原因は食生活や生活習慣など、自分でも 気がつかないことが 原因になることがよくあります。 便秘とは関係のない病気になって、 病院から処方される薬を 飲んでいたら便秘になった、 という場合もあります。 便秘とは直接的 […]


arrow 続きをみる

便秘改善には生活習慣の見直しが必要

便秘が原因で、体には色々な症状が起こります。 胃腸器官の異常だけでなく、深刻な病気の原因にもなりますし、 慢性的な便秘の場合は体に常に負担がかかっているのです。 そして慢性的な頭痛やめまいなど、胃腸にはまったく 関係ない […]


arrow 続きをみる

便秘は病気を引き起こす原因

便秘になると腸内では悪玉菌が発生し、胃腸活動に悪影響があるだけでなく、 深刻な病気の原因にもなってしまいます。 大腸がんや直腸がんなど、とてもこわい病気にもなるリスクが高くなります。 ほかには、便秘が原因で起こる病気には […]


arrow 続きをみる

便秘で出やすい7つの不快症状とは?

便秘になると便秘以外にも辛い症状がたくさん出てきます。 どんな症状があるかみていきましょう! ★便秘に伴う不快症状★ ①めまい・頭痛・肩こり 便秘でめまいや頭痛?って思う方もいるかもしれませんが 便秘で血行不良になるとめ […]


arrow 続きをみる