機能性便秘ってどんな便秘? | 便秘解消100の知恵袋!便が出ないをスッキリに変える



便秘について基礎知識



機能性便秘ってどんな便秘?

機能性便秘ってどんな便秘?

049082

 

便秘の中でも、一番多いのがこの機能性便秘です。

 

3日以上排便がないときに、便秘といわれますがこの機能性便秘は、

大腸の機能が低下した為に起きてしまうものなのです。

 

大腸自体に、深刻な問題がなくても、様々な原因でその機能は低下してしまうんです。

 

そのため、便が腸の中に滞り、排便の回数や便の量が

減ってしまう結果になってしまうんですよね。

 

良く女性に見られる便秘はこのように起きているのです。

035418

 

大腸に溜まった便は、はじめ水分を含んだ柔らかい状態ですが、

それが大腸の運動によりどんどん水分を吸収して、

便が硬くなっていきます。

 

大腸に留まっている便は、長く時間がかかるほど

その硬さもどんどん硬くなり、排便が困難になって

便秘になってしまうんですよ。

 

腸の中での動きを知っておくと、便秘がなぜ起きているのか

知ることが出来るので、勉強になりますね。そうすれば

便秘の改善にも前向きに取り組むことが出来ますし、

便秘で毎日頭を悩めることもなくなります。

 

この機能性便秘食生活のバランスや、不規則な生活習慣などが

原因なのですが、誰にでも起きることですよね。

 

ですから人事だと思わずに、毎日の生活には注意してみましょう。

ちょっとした改善で便秘を治せますよ。

035417

スポンサードリンク