直腸(ちょくちょう)性便秘ってどんな便秘? | 便秘解消100の知恵袋!便が出ないをスッキリに変える



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直腸(ちょくちょう)性便秘ってどんな便秘?

直腸(ちょくちょう)性便秘ってどんな便秘?

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直腸に便がたまって排便が困難になる直腸性便秘ですが、
直腸に便が溜まると、水分が腸壁に吸収される為に
便がどんどん硬くなってしまいます。

 

 

 

その為に排便が困難になるのですが、この直腸性便秘は、
便意を感じたときに排便をしないで我慢すると、
直腸の動きが鈍くなる原因になるのです。

 

 

 

そのために起きる便秘なのですが、直腸性便秘は、
誰にでも起きる習慣性便秘の一つでもあるんです。

 

 

 

トイレに行きたいのに我慢した経験はありませんか?

 

 

これを繰り返しいていると、直腸性便秘になってしまいますよ。

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便を直腸にためておくことは、大腸がんの原因にもなるんです。

 

タダの便秘だから、なんて安心してはいけません。

 

直腸の動きを鈍くさせないためにも、トイレに行く時間を習慣つけたり、

食生活とのバランスもとても必要になるのです。

 

 

朝が腸の活動を活発にするにはとても良い時間ですので、 朝起きて

コップ1杯の水を飲んだり、腸に刺激を与えて 便意を感じることが大切です。

 

 

そのような習慣をつければ、トイレに行くことを 我慢せずに

一日を始める事ができますよね。

 

 

ちょっとしたコツで、この直腸性便秘の解消はできるのです。

 

 

トイレを我慢するのは誰にも経験があることですが、 習慣にしてはいけませんよ。

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